びっくりするほど効果的な簡単足痩せ！
どれだけ運動やマッサージをしても
足が太くて着たい服が着れない
結局ロングスカートしかはけなくて嫌になる
そんな経験はありませんか？
毎日運動やマッサージを
何時間もしないで簡単に痩せて
ミニスカやスキニーを履きこなせる
スラっとしたきれいな足
を手に入れて着たい服をいっぱい着ましょう！
なぜ脚は太くなるのか
大きな原因はむくみになります
冷え性や毎日椅子に長時間座っているのが
原因で血流が悪くなりむくみやすくなります。
そのため毎日の丁寧なケアが必要です
しかし毎日1時間も運動やマッサージ
ストレッチなどをしようと思っても
なかなか続かないですよね
なので今回は
お風呂に入っている間に
たくさん汗をかいて足痩せする方法を紹介します！
それはお風呂に入る時に
着圧タイツを履いておくだけです！
着圧タイツはただ引き締めるだけではなく
血の巡りをよくしてくれたり
冷え性の症状を軽くする効果もあるので
お湯に浸かって体を温めながら履くと
効果が倍増します
そうすることで普段履くよりも
早く効果を感じることが出来ます
まずはお湯につかる習慣を身につけましょう！
