一瞬でかわいくなる方法
自分の体型が嫌いな人必見です！
いつも友達の引き立て役になる
周りの目が気になって自分に自信を持てない
自分のしたいことに恥ずかしくて挑戦できない
そんな自分を変えたいと思いませんか？
自分に自信を持って
したいことが出来るような輝かしい人生に
自分の人生を変えていきましょう！
まず、あなたは立っている時や座っている時に
猫背で背中を丸めているモデルを見たことがありますか？
モデルの方たちは常に姿勢を意識しています
それは姿勢をきれいにすることで胸を張り
きれいなボディーラインを出すことが出来るからです。
でもそんなの痩せているからでしょ？
そう思いますよね
ではこの写真を見てください
橋本環奈さんが太ったと一時話題になった時の映像です
もちろん橋本環奈さん自身もダイエットをして
体型を戻したなどのエピソードもあります
しかし、この写真には罠があります。
右側の写真は環奈さんが膝に手をつき
巻き型になった状態でとられた写真です
この状態になれば誰でも太って見えてしまいます
それに対して左側の写真は
伴線のてめしっかり顎を引き胸を張っています
これによって制服姿も似合うとてもかわいい環奈さんが
しっかり発揮されています
このように人の姿勢はとても大切です
なら私たちも姿勢を正しくすれば
一瞬で昨日よりかわいい自分を手に入れることが
出来ちゃいます！！
でもどうすれば良いのか
とても簡単な方法を紹介します！
それは肩甲骨回しです
毎日肩甲骨を意識しながら
肩に手を置いて前と後ろ１０回ずつ
腕を大きく振ってみてください
それだけで胸を張りやすくなり
姿勢がよくなります
座っている時でもできます
座るときは腰を深くかけすぎず
足がしっかり地面につくように座り
足を組まないことを意識してみましょう
まずはその場で胸を張ってみてください
これであなたも昨日よりかわいい自分を手に入れましたね♡
